オンライン企画＊直感力が目覚め、心身のエネルギを上げる呼吸と声のワーク。

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今月、大好きな仲間と様々な形でオンラインで繋がる経験をさせて頂き、わたしの中で新たな試みが生まれました。

4月28日に初めてyukaring単独で、オンラインで呼吸と声のワークを行います。

ワークの目的

先ず、タイトルにある通り直感力が研ぎ澄まされること。
これは、ご自身の中から湧き出る創造力そのものです。
そして心身のエネルギー、つまり生命力を上げて、ご自身の中に在る想像を実際に形にする力を高めることを目的としています。

もっと言葉にすると、

・ご自身の内なる存在との繋がりを深めること
・内なる声を聴けるようになること
・この地球と大地と繋がること
・肉体のエネルギーを活性させること・全てのチャクラがバランスよく整うこと

それらを意図したワークをシェアいたします。

なお、これらは実際の体感から基づいて組み立てられています。

目に見えない声の世界では、イマジネーションの力も大切になりますが、思考の声をお休みさせて身体を解放すると共に、ご自身の中に在る創造力や行動力を開花させるエネルギーを発揮するスイッチを入れられるのです。

わたし自身も痛感していますが、今必要な力ではないでしょうか。

ワーク内容

zoomで入室
→参加者の方々とチェックイン（軽く自己紹介）
→ボディマッピング（身体の状態を確認）
→自分と深く繋がる呼吸法＆瞑想
→全身を活性させるボイスワーク
→質問やご相談などの時間
→チャクラバランスを整える歌のシェア
→yukaringによる声の音浴
→シェアリング
→退室

それぞれの場で、身体一つで出来るワークです。
トータル約90分を予定しています。

※参加者の人数によって、前後する場合もございます。
椅子に座っていても、床に座っていても、どちらでも大丈夫です。
ご自分の呼吸と声を使っていきますが、大きな声を出す必要はありません。
ワーク中は、わたしの声に合わせて声を発して頂くので、小さな声でも大丈夫ですし、他の方の音が聴こえることはありません。
途中で分からなくなったときは、ゆっくりご質問に対応もできますので、安心してご参加頂けたらと思います。