呼吸と共に解放〜明日は射手座満月〜
週の終わりともなると、ほんの僅かなホコリのような疲れでも蓄積されるもの。
また、明日の満月のエネルギーに身体も反応して眠たくなったり。。
それでも意識は外に向くし、何とも言えない感覚で過ごした今日の夕方。
いまのわたしは、「譲り合う心」が大切なキーワードだったはずなのに、なんとなーく心がささくれ立っていました。
そういう時は、ジャッジしない。
なんとかしようとしない。
ただ流れに身を任せて静観する。
こういう時の秘訣です◎
そんなflowな感覚で、久しぶりに大好きなオンラインYOGAクラスに参加。
呼吸と共に、疲れが溜まっている身体を
解放・解放・解放！！！
丁寧な呼吸と繊細な体感を大切に、
今日も本当に感動するような時間を過ごせました。
モヤモヤを頭で解決しようとするよりも、身体で解決！
意識もクリアに身体から様々なメッセージを受け取りました。
これを日常に生かしていく事が、わたしの仕事です。
言ってしまうと、
疲れ→解放→内観→発信
一連のこの流れも全て必然というわけです。
そして改めて、わたしはここで再確認！
”肉体・精神・スピリット”
この三つのバランスを心地よく味わいながら、
日々変わりゆく世界を柔軟に生きてゆきます。
さーて＊
明日22時より射手座満月スペシャル企画でインスタライヴやります！
トークのお相手は「木曜どうでしょう」でお馴染みの相方、早川公香ちゃんです。
コメント参加など、ぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね。
＞＞アカウント @yukaring81 で配信します。
こちらは、昨日の配信のアーカイヴです！
今日から7日間の過ごし方のヒント
リーディング更新しました♪
これを読んでくださったあなたは、いかがお過ごしですか？
じぶんの内なる声と繋がり、素敵な満月タイムをお過ごしください。
