【いまに在る言の音】感情について

無意識に閉じ込めている感情

内に在る感情 喜怒哀楽

全て受け止めて
閉じ込めているもの
全て 発散させよう

その方法は
運動 音楽 料理 農作業 手芸や工作

なんでもあり

重さが軽くなる感覚がわかるはず

時に感情の炎が燃え上がっても それが最善

その先に本当に感じたい情熱が或る